توسط رابین مکلین ، بنیانگذار سلام کاپ
هیچ کس با دیدن اولین جام قاعدگی خود گفت: "آه ، استفاده از آن واقعا آسان است و اصلا ترسناک نیست."
این افکار بود که باعث می شد سالها سعی نکنم یک فنجان قاعدگی را امتحان کنم و بعد از آن که سرانجام جهش کردم تمام احساس آزارم را کردم - از خودم ناراحت شدم که زودتر تغییر نکرده ام!
من کاملاً متوجه شدم - شما سالهاست که از تامپون استفاده می کنید و بنابراین تغییر دادن لباس به چیزی مثل یک فنجان قاعدگی کمی ذهن شما را از دست می دهد. برای مبتدیان ، نگه داشتن یک تخم مرغ آب پز یا احتمالاً یک قطره تکیلا بیش از دم کرده ماهیانه Aunty Flo مناسب تر به نظر می رسد. و سپس این واقعیت وجود دارد که آنها پهن هستند و به نظر می رسد که قرار دادن آنها دشوار است (شما در واقع آنها را تا می کنید و بزرگتر از یک تامی نیستند).
خوب دوستان ، به من اعتماد کنید و از من بیاموزید - یک فنجان قاعدگی زندگی پریود شما را به سمت بهتر تغییر می دهد اما تسلط بر آنها همیشه مستقیم نیست. بله ، برخی از کاربران زندگی فنجان را فوراً ناخن می زنند اما اگر در این گروه قرار نمی گیرید نگران نباشید - شما تنها نیستید. جام کاملاً شگفت انگیز است ، اما ممکن است مدتی طول بکشد و درست مانند مادربزرگ گفت ، "تمرین کامل می شود".
در اینجا نکات حرفه ای من برای ایجاد تغییرات تا حد ممکن صحیح آورده شده است:
دستورالعمل های ارائه شده را بخوانید. به نظر می رسد به نظر می رسد عقل سلیم است ، ما از اینکه چند کاربر به نظر می رسد از این مرحله عبور نمی کنند شگفت زده شده ایم. دقیقاً مانند این که بدون یادگیری اینکه چه طنابی را باید هنگام زمین زدن به زمین بکشید ، به چتر نجات نخواهید رفت ، وقت بگذارید و آنچه را برای لیوانی که خریداری کرده اید توصیه می کند. شرکت های مختلف تهیه فنجان توصیه های متفاوتی را ارائه می دهند - آنها فنجان های خود را بهتر می دانند بنابراین برای خواندن توصیه های خود وقت بگذارید.
خرید خود را بر اساس جریان انجام ندهید - اگر کوچک هستید ، یک فنجان بزرگ حتی اگر جریان شدید داشته باشید برای شما بسیار بزرگ خواهد بود ، بنابراین با اندازه کوچکتر شروع کنید. اگرچه ممکن است متوجه شوید که می توانید اندازه فنجان را به همان اندازه که به نحوه کار آن عادت می کنید ، افزایش دهید ، اما هنگامی که برای اولین بار شروع می کنید ، توصیه من این است که فنجانی پیدا کنید که با سن و فرم بدن شما مرتبط باشد. اگر فضای کافی برای باز شدن جام شما نباشد ، نشت می کند.
تاشو دوست شما است. توصیه های زیادی وجود دارد که بصورت آنلاین وجود دارد ، مارک فنجانی که دارید ممکن است پیشنهاد کند که چین خاصی برای فنجان آنها بهتر باشد. در Hello Cup ، ما اکیداً توصیه می کنیم که با یک ضربه ضربات کم عمق شروع کنید ، اطمینان حاصل کنید که "مشت" به پایین جام نمی رسد. فرورفتگی کم عمق تر ، بازتر می شود. فیلم ما را اینجا ببینید تا در عمل ببینید.
تصور نکنید که دهانه رحم شما "مستقیم بالا" است. زیستگاه دهانه رحم یک مکان کنجکاو است. برخی دوست دارند در کناری آویزان شوند ، برخی دوست دارند خود را به عقب تبدیل کنند. اگر دهانه رحم شما در آن دسته باشد ، به این معنی نیست که نمی توانید از یک فنجان استفاده کنید اما احتمالاً باید با زاویه ای که روی آن قرار دارد آزمایش کنید.
هنگام تسلط بر جام خود ، از یک بوش قابل استفاده مجدد استفاده کنید. ما داستانهای زیادی شنیده ایم که نشان می دهد اولین نفرات احتیاط را به باد می اندازند و فنجان قاعدگی جدیدشان را با یک شلوار سفید و بدون هیچ مشکلی مطابقت می دهند ، اما اگر بخواهید یک لایه امنیتی بیشتر داشته باشید - ایده خوبی است.
در حالی که دهانه رحم شما به سمت بالا و پایین حرکت می کند ، خوب است که قبل از شروع زندگی جام ، تصور تقریبی از محل قرارگیری دهانه رحم داشته باشید. در صورتی که فهمیدید در یکی از این دسته ها هستید ، فنجان هایی در بازار وجود دارد که مخصوص دهانه رحم کم و زیاد طراحی شده اند. راهنماهای آنلاین زیادی برای کمک به شما در تعیین قد دهانه رحم وجود دارد.
اگر فنجان شما به سمت جنوب می رود وحشت نکنید و فکر می کنید گم شده است. آنجا یک خیابان بن بست است و بنابراین مگر اینکه دیوید کاپرفیلد به شما سر بزند ، جام شما هنوز هم است. برای کمک به حرکت دادن فنجان به پایین ، توصیه می کنیم مانند اینکه در حال انجام کار poo هستید و به سمت ضامن حرکت می کنید ، پایین بروید. در حالی که همه این کارها را انجام می دهید ، مهمترین و مهمترین چیز این است که RELAX باشید. هرچه استرس بیشتری داشته باشید ، عضلات شما بیشتر روی فنجان شما جمع می شوند ، بنابراین نفس های عمیق می کشد. اگر هنوز بودجه ندارید ، کمی استراحت کنید و یک ساعت دیگر دوباره امتحان کنید. هنگامی که به استفاده از فنجان خود اطمینان پیدا کردید ، قول می دهید که آن را مانند یک رئیس کل در داخل و خارج شلاق بزنید.
کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی چیست،فنجان قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي،کاپ قاعدگی برای دوشیزگان،نحوه استفاده از کاپ قاعدگی،خرید کاپ قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها،طرز استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ پریودی،فنجان قاعدگی چیست،کاپ پریودی چیست،کاپ قاعدگی چیه،بهترین مارک کاپ قاعدگی،طرز استفاده کاپ قاعدگی،روش استفاده از کاپ قاعدگی،لونت کاپ چیست،طریقه استفاده از کاپ قاعدگی،استفاده از کاپ قاعدگی،قیمت فنجان قاعدگی،نحوه استفاده کاپ قاعدگی،سایز کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي چيست،عوارض کاپ قاعدگی،کاپ بهداشتی،کاپ پریود،طریقه استفاده کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی نحوه استفاده،کاپ قاعدگی را از کجا بخریم،کاپ های قاعدگی،کاپهای قاعدگی،روش استفاده کاپ قاعدگی،معایب کاپ قاعدگی،آموزش استفاده از کاپ قاعدگی،مراکز فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی خرید،فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم،کاپ قاعده گی،طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی،انتخاب سایز کاپ قاعدگی،چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی،انواع کاپ قاعدگی،فنجان پریود،خريد كاپ قاعدگي،طرز استفاده از فنجان قاعدگی،كاپ قاعدگي خريد،کاپ قاعدگی یا تامپون،قيمت كاپ قاعدگي،خرید فنجان قاعدگی،مضرات استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی برای دختران،معایب استفاده از کاپ قاعدگی،طرز استفاده از كاپ قاعدگي،خرید اینترنتی فنجان قاعدگی،فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی
مضرات استفاده از کاپ قاعدگی